Русский | English   

  
 
Новый взгляд на старые проблемы            
  
Статьи о заболеваниях ЖВП         Статьи по онкологии         Статьи по спорту         Об авторе        
 
 
 
 
 
 

Скорость потребления кислорода и
максимальная скорость бега на
дистанции у элитных спортсменов

Тюрюмин Я.Л.

Поделиться ссылкой:  

Прочитать статью в pdf формате

Аннотация

В статье рассматриваются показатели скорости потребления кислорода в соответствии с максимальной скоростью бега на протяжении всей дистанции у элитных спортсменов для достижения мировых рекордных результатов. Цель исследования. Используя модель «идеальной» или «должной» кардиореспираторной системы, описать показатели скорости потребления кислорода в соответствии со скоростью бега у элитных спортсменов. Результаты. Обсуждается механизм повышения эффективности работы кардиореспираторной системы в соответствии со скоростью потребления кислорода и со скоростью бега у элитных спортсменов. Выводы. Представленная модель помогла получить показатели скорости потребления кислорода в соответствии с максимальной скоростью бега у элитных спортсменов.

Ключевые слова: «спортивное» сердце, сердечно-сосудистая система, системы дыхания, гликолитическая система.


Введение

Скорость потребления кислорода является показателем наличия возможностей для достижения результатов близких к мировым рекордам у элитных спортсменов [1, 8-10]. Скорость бега спортсменов на протяжении всей дистанции тесно взаимосвязана со скоростью потребления кислорода [1, 8, 9].

Рекордные результаты на дистанциях 3000 м, 5000 м, 10000 м и 42195 м в большей степени зависят от аэробных возможностей спортсменов, используемых на протяжении всей дистанции [1, 8, 9].

Очень важное значение имеют не максимальные показатели скорости потребления кислорода, а средние показатели скорости потребления кислорода, которые демонстрируют элитные спортсмены на протяжении всей дистанции [1, 8, 9]. На дистанциях 3000 м и 5000 м последний круг и финиш элитные спортсмены могут пробежать в лактатной анаэробной зоне [1, 8, 9].

Рекордные результаты на дистанциях 800 м и 1500 м в большей степени зависят от аэробно-анаэробных возможностей спортсменов [1, 8, 9].

Основная задача элитных спортсменов пробежать дистанцию 800 м и 1500 м в аэробно-анаэробной зоне, а последний круг и финиш пробежать в лактатной анаэробной зоне [1, 8, 9].

Вопрос заключается в том, какие показатели работы сердечно-сосудистой системы, системы дыхания и системы крови должны быть на протяжении всей дистанции у элитных спортсменов и соответствовать скорости потреблении кислорода и максимальной скорости бега для достижения мировых рекордных результатов [1, 8-10].

Ранее было показано, что скорость потребления кислорода зависит от эффективности работы кардио-респираторной системы и скорости потребления кислорода во время аэробно-анаэробной и анаэробной лактатной физической нагрузки [2-7].

Цель исследования

Используя модель «идеальной» или «должной» кардиореспираторной системы, описать показатели сердечно-сосудистой системы, системы дыхания и гликолитической системы в соответствии со скоростью потребления кислорода и максимальной скоростью бега на протяжении всей дистанции у элитных спортсменов для достижения мировых рекордных результатов.

Методы исследования

Использовали модель «идеальной» или «должной» кардиореспираторной системы и Эхо-КГ в зависимости от периодов и фаз сердечного цикла в соответствии с данными ЭКГ [2-7]. Максимальную ЧСС (ЧССмакс) рассчитывали по Fox S.M. et al. Используемые функциональные показатели сердечно-сосудистой системы и системы дыхания соответствовали зонам тренировочных нагрузок [2-7]. Для описания гликолитической системы использовали: концентрацию лактата в крови (Лактат), лактатный кислородный долг (ЛКД), pH крови (pH), показатели не метаболического С («избыток» СО2) [1, 8, 9]. Лактатный аэробный порог = 2 ммоль/л (ЛАП-2). Лактатный анаэробный порог = 4 ммоль/л (ЛАП-4).

Основная часть

Показатели различных функциональных систем в аэробно-анаэробной зоне (ЛАП-2 и ЛАП-4) на дистанции 42195 м

Сердечно-сосудистая система: ЧСС = 155-170 уд/мин. КДОлж = 220 мл. КСОлж = 22 мл. УОлж = 198 мл. ФВлж = 90 МОК = 30.69-33.66 л/мин. Система дыхания: ДО = 3241-3506 мл. МОД = 100.46-119.21 л/мин. ЧДД = 31-34 д/мин. АДО = 3026-3291 мл. ОАВ = 93.80-111.98 л/мин. V-CO2 = 5016-6777 мл/мин. ДК = 1.05-1.19. V/Q = 3.06-3.32. Система крови: АВР-О2 = 78-85%. V-О2 = 4786-5709 мл О2/мин. Лактат = 2.00-4.09 ммоль/л. «Избыток» СО2 = 230-1068 мл СО2/мин. рН = 7.33-7.37. ЛКД = 2.26-4.63 л О2. Средняя скорость движения на дистанции = 5.86 м/с, в соответствии с рекордным временем (02:01:39).

Показатели различных функциональных систем в аэробно-анаэробной зоне (ЛАП-2 и ЛАП-4) на дистанции 10000 м

Сердечно-сосудистая система: ЧСС = 155-170 уд/мин. КДОлж = 230 мл. КСОлж = 23 мл. УОлж = 207 мл. ФВлж = 90%. МОК = 32.09-35.19 л/мин. Система дыхания: ДО = 3409-3678 мл. МОД = 105.66-125.04 л/мин. ЧДД = 31-34 д/мин. АДО = 3189-3458 мл. ОАВ = 98.84-117.56 л/мин. V-CO2 = 5286-7103 мл/мин. ДК = 1.05-1.18. V/Q = 3.08-3.34. Система крови: АВР-О2 = 78-85%. V-О2 = 5043-5998 мл О2/мин. Лактат = 2.00-4.00 ммоль/л. «Избыток» СО2 = 242-1105 мл СО2/мин. рН = 7.33-7.37. ЛКД = 2.26-4.53 л О2. Средняя скорость движения на дистанции = 6.37 м/с, в соответствии с рекордным временем (00:26:39.020).

Показатели различных функциональных систем в аэробно-анаэробной зоне (ЛАП-2 и ЛАП-4) на дистанции 5000 м

Сердечно-сосудистая система: ЧСС = 155-170 уд/мин. КДОлж = 240 мл. КСОлж = 24 мл. УОлж = 216 мл. ФВлж = 90%. МОК = 33.48-36.72 л/мин. Система дыхания: ДО = 3552-3833 мл. МОД = 110.12-130.32 л/мин. ЧДД = 31-34 д/мин. АДО = 3327-3608 мл. ОАВ = 103.14-122.67 л/мин. V-CO2 = 5515-7430 мл/мин. ДК = 1.05-1.19. V/Q = 3.08-3.34. Система крови: АВР-О2 = 78-85%. V-О2 = 5262-6259 мл О2/мин. Лактат = 2.00-4.09 ммоль/л. «Избыток» СО2 = 253-1171 мл СО2/мин. рН = 7.33-7.37. ЛКД = 2.26-4.63 л О2. Средняя скорость движения на дистанции = 6.62 м/с, в соответствии с рекордным временем (00:12:35.360).

Показатели различных функциональных систем в аэробно-анаэробной зоне (ЛАП-2 и ЛАП-4) на дистанции 3000 м (00:07:20.670)

Сердечно-сосудистая система: ЧСС = 155-170 уд/мин. КДОлж = 250 мл. КСОлж = 25 мл. УОлж = 225 мл. ФВлж = 90%. МОК = 34.88-38.25 л/мин. Система дыхания: ДО = 3701-3993 мл. МОД = 114.72-135.77 л/мин. ЧДД = 31-34 д/мин. АДО = 3466-3758 мл. ОАВ = 107.44-127.78 л/мин. V-CO2 = 5745-7723 мл/мин. ДК = 1.05-1.18. V/Q = 3.08-3.34. Система крови: АВР-О2 = 78-85%. V-О2 = 5482-6520 мл О2/мин. Лактат = 2.0-4.01 ммоль/л. «Избыток» СО2 = 264-1204 мл СО2/мин. рН = 7.33-7.37. ЛКД = 2.26-4.54 л О2. Средняя скорость движения на дистанции = 6.81 м/с, в соответствии с рекордным временем (00:07:20.670).

Показатели различных функциональных систем в лактатной анаэробной зоне (> ЛАП-4) на дистанции 1500 м

Сердечно-сосудистая система: ЧСС = 170-190 уд/мин. КДОлж = 240 мл. КСОлж = 24-43 мл. УОлж = 197-216 мл. ФВлж = 82-90%. МОК = 36.72-37.39 л/мин. Система дыхания: ДО = 3833-3853 мл. МОД = 130.32-146.43 л/мин. ЧДД = 34-38 д/мин. АДО = 3608-3628 мл. ОАВ = 122.67-137.88 л/мин. V-CO2 = 7430-9476 мл/мин. ДК = 1.19-1.35. V/Q = 3.34-3.69. Система крови: АВР-О2 = 85-94%. V-О2 = 6259-7035 мл О2/мин. Лактат = 4.09-14.12 ммоль/л. «Избыток» СО2 = 1171-2442 мл СО2/мин. рН = 7.14-7.33. ЛКД = 4.63-15.98 л О2. Средняя скорость движения на дистанции = 7.28 м/с, в соответствии с рекордным временем (00:03:26.000).

Показатели различных функциональных систем в лактатной анаэробной зоне (> ЛАП-4) на дистанции 800 м

Сердечно-сосудистая система: ЧСС = 170-190 уд/мин. КДОлж = 250 мл. КСОлж = 25-45 мл. УОлж = 205-225 мл. ФВлж = 82-90%. МОК = 38.25-38.95 л/мин. Система дыхания: ДО = 3993-4015 мл. МОД = 135.77-152.56 л/мин. ЧДД = 34-38 д/мин. АДО = 3758-3780 мл. ОАВ = 127.78-143.63 л/мин. V-CO2 = 7723-9949 мл/мин. ДК = 1.18-1.36. V/Q = 3.34-3.69. Система крови: АВР-О2 = 85-94%. V-О2 = 6520-7328 мл О2/мин. Лактат = 4.01-15.58 ммоль/л. «Избыток» СО2 = 1204-2621 мл СО2/мин. рН = 7.12-7.33. ЛКД = 4.54-17.63 л О2. Средняя скорость движения на дистанции = 7.93 м/с, в соответствии с рекордным временем (00:01:40.910).

Выводы

Таким образом, используемая объединенная модель работы «идеальной» или «должной» кардиореспираторной системы помогла описать показатели сердечно-сосудистой системы, системы дыхания и гликолитической системы в соответствии со скоростью потребления кислорода и скоростью бега на дистанции у элитных спортсменов для достижения мировых рекордных результатов [1, 8-10].

С увеличением конечно-диастолического объема и ударного объема левого желудочка во время аэробно-анаэробной физической нагрузки повышается минутный объем крови [2-7].

Синхронизация работы сердечно-сосудистой системы и системы дыхания способствует увеличению альвеолярной вентиляции и альвеолярной перфузии в легких, и, как следствие, повышение скорости потребления кислорода и скорости бега на протяжении всей дистанции у элитных спортсменов для достижения мировых рекордных результатов [2-7].

Элитные спортсмены, обладающие уникальными физиологическими данными сердечно-сосудистой системы, системы дыхания и гликолитической системы во время аэробно-анаэробной и анаэробной лактатной физической нагрузки, могут иметь преимущество перед другими спортсменами для достижения мировых рекордных результатов [1, 8-10].


Список литературы

  1. Платонов, В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В.Н. Платонов. – М.: Спорт, 2019. – 656 с. – ISBN 978-5-9500183-3-6.
  2. Тюрюмин Я.Л. «Спортивное» сердце: ЧССмакс, ЭКГ и ЭхоКГ // Спорт - дорога к миру между: сб. науч. работ. – М.: РУС «ГЦОЛИФК», 2023. – C. 212-216. – ISBN 978-5-6050446-1-1.
  3. Тюрюмин Я.Л. Характеристика частоты сердечного сокращение при выполнении физических нагрузок. ЧСС-170: ЭКГ И ЭхоКГ // Тенденции развития легкоатлетического спорта в России и мире в современных условиях: проблемы и перспективы: сб. науч. работ. - М.: РУC «ГЦОЛИФК». – 2024. – С. 34-38. – ISBN 978-5-6050446-0-4.
  4. Тюрюмин Я.Л. «Спортивное» сердце при ЧСС-155: ЭКГ и ЭхоКГ // Спортивная адаптология: перспективы развития: сб. науч. работ. – М.: РУС «ГЦОЛИФК». – 2024. – С. 49-53. – ISBN 978-5-6050447-8-9.
  5. Тюрюмин Я.Л. «Спортивное» сердце (КДО=148 мл) и система дыхания / Я.Л. Тюрюмин // Актуальные вопросы общей теории физической культуры и спорта: сб. науч. работ. – М.: РУС «ГЦОЛИФК», 2024. – С. 264-268. – ISBN 978-5-6053463-3-3.
  6. Тюрюмин Я.Л. Синхронизация кардиореспираторной системы в различных зонах тренировочных нагрузок / Я.Л. Тюрюмин // Тенденции развития легкоатлетического спорта в России и мире в современных условиях: проблемы и перспективы: сб. науч. работ. – М.: РУС «ГЦОЛИФК», 2024. – С. 94-98. – ISBN 978-5-6050448-9-5.
  7. Тюрюмин Я.Л. Особенности кардиореспираторной системы у спортсменов высокой квалификации / Я.Л. Тюрюмин // Физическая реабилитация и спортивная медицина: теория и практика: сб. науч. работ. – М.: РУС «ГЦОЛИФК», 2025. – С. 302-307. – ISBN 978-5-6053463-3-3.
  8. Kaminsky, L.A. Updated reference standards for cardiorespiratory fitness measured with cardiopulmonary exercise testing: data from the Fitness Registry and the Importance of Exercise National Database (FRIEND) / L.A. Kaminsky, R. Arena, J. Myers et al // Mayo Clin Proc. – 2022. –Vol. 97, No. 2. – P. 285-293. PMID: 34809986.
  9. Kenney, W.L. Physiology of sport and exercise / W.L. Kenney, J.H. Wilmore, D. L. Costill. – 5th ed. – New York: Human Kinetics, 2012. – 642 p. – ISBN 978-0-7360-9409-2.
  10. La Gerche, A. Cardiac MRI: a new gold standard for ventricular volume quantification during high-intensity exercise / A. La Gerche, G. Claessen, A. Van de Bruaene // Circ Cardiovasc Imaging. – 2013. – Vol. 6, No. 2. – P. 329-338. PMID: 23258478.

Тюрюмин Я.Л. Скорость потребления кислорода и максимальная скорость бега на дистанции у элитных спортсменов // Материалы II университетской научно-практической конференции «Физическая подготовка: проблемы и решения» (2 апреля 2026 г.) – М.: РУС «ГЦОЛИФК», 2026. – С. 99-104. – 0,29 печ. л. – ISBN 978-5-6055636-8-6 – РИНЦ.
 
 
 

 

 


 
  
 
      ©   Я.Л. Тюрюмин,   2010